Author: David Hall
Source: http://www.flickr.com
Każdy dzień jest okazją na to, żeby nareszcie zacząć aktywny tryb życia. Nawet gdy masz za sobą parę klęsk, nie zniechęcaj się. Skorzystaj z naszych porad i pozwól, by tym razem udało ci się zacząć i nie przestawać. Jeżeli nie wiesz, który sport wybrać, zacznij od tego, jakim lubiłeś zajmować się w dzieciństwie. Jeżeli kochałeś zabawy na świeżym powietrzu, umów się ze znajomymi na partię frisbee, bądź zabierz pieska na długi spacerek. Jeśli bawiło cię pływanie, pójdź na pływalnię. Poczuj ową radość jak też przyjemność płynącą z uprawiania sportu.